Chun a rá cad iad na bianna a mhéadaíonn potency i bhfear, is gá turgnaimh atá leagtha síos go heolaíoch a dhéanamh i gceart, agus is é an cuspóir a bheidh acu éifeacht bianna sonracha ar fheidhm ghnéasach a aithint. Go praiticiúil, den chineál seo "díreach" staidéir ar tháirgí a mhéadú potency i fir an-annamh. Níos minice, faigheann eolaithe sonraí téamacha mar fhaisnéis bhreise "taobh" i gcúrsa staidéir eile. Uaireanta, áfach, tá sé go leor chun amhras go bhfuil an bia traidisiúnta tarraingteach a mhéadú potency i ndáiríre cuidíonn fear ar ais fheidhm erectile.
Mar sin féin, fiú eolas scaipthe faoi bia le haghaidh potency go leor chun a dhéanamh ar liosta de na táirgí i ndáiríre is fearr le haghaidh potency ó tháirgí a supposedly a mhéadú potency i fir. Go dtí seo, smaointe coitianta maidir le bunús an chothaithe chun sláinte na bhfear a neartú, fanacht ar thrí "cholún":
- Finscéalta agus finscéalta faoi tháirgí a mhéadaíonn tógáil.
- Staitisticí ginearálta.
- Comhdhéanamh ceimiceach táirgí le haghaidh dea-chumhachta agus aistriú anailíseach feidhmeanna an eilimint chuig miasa i gcoitinne.
Níl gach bia le haghaidh méadú potency ina "phunann" araon finscéal diongbháilte, agus ag deimhniú staitisticí, agus comhpháirteanna fíor sa chomhdhéanamh, a d'fhéadfadh, faoi choinníollacha áirithe, tionchar díreach nó indíreach "cumhacht fireann". Ach má tá an ceann deireanach de na trí chomhpháirt ag na táirgí, ansin is féidir linn labhairt cheana féin faoi chothú cuí do shláinte na bhfear agus faoi chomhdhéanamh roghchlár na dtáirgí a chuireann isteach ar chumhacht.
Finscéalta agus traidisiúin a nascadh le sonraí iarbhír
Is é an t-údarás aitheanta i réimse na paisean baineann a shásamh ná an laoch-leannán Giacomo Casanova, a d'fhoilsigh dírbheathaisnéis mhionsonraithe dar teideal "The Story of My Life. "Tá baint ag ainm Casanova agus a cháil mar leannán le dhá tháirge a fheabhsaíonn cumas: oisrí agus seacláid.
Mura gcuireann tú san áireamh go raibh Casanova, chomh maith le cúrsaí grá, greamaithe freisin lena eachtrúlacht agus le penchant le haghaidh hoaxes, agus fós creidim a chuid scéalta faoi féin, ansin den dá tháirge atá luaite atá úsáideach le haghaidh potency, ní féidir ach seacláid a fhágáil ar an liosta. , a d'ith Casanova i ndáiríre go rialta i bhfoirm deoch te. Ní luaitear oisrí ar leathanaigh na cuimhní cinn ach uair amháin agus i gcomhthéacs randamach.
Ina theannta sin, sa chéad leath den 19ú haois sa Fhrainc agus i Sasana, roimh an méadú ar iascaireacht neamhrialaithe, measadh go raibh oisrí mar bhia na codanna sin den daonra nach raibh go leor airgid acu le haghaidh feola, ag éirí de réir a chéile mar delicacy ón dara ceann. leath den 19ú haois. Is réasúnach a ghlacadh gur cheart glóir fir na Breataine agus na Fraince, mar na leannáin is paiseanta agus is buaine, a bheith tagtha chun cinn sna blianta sin. Ach tá íomhá chultúrtha an náisiúin ag leibhéal na finscéal tar éis glóir na lovers a dhaingniú ach amháin do na Francaigh agus gan tagairt dhíreach don aiste bia. Agus tugann sé seo le tuiscint nach mbaineann sé ach le hoisrí.
Cé, má dhéanaimid neamhaird ar na finscéalta, ansin déanann fíor-acmhainneacht gastranómach na n-oisrí agus a gcomhdhéanamh ceimiceach an bia seo a mhéadú potency béile fiúntach do libido fireann:
- Tá since, iaidín, cailciam, iarann, maignéisiam, fosfar i oisrí. Is é an rud is tábhachtaí anseo go bhfuil since mar mhianra ar cheann de na gnéithe bunúsacha le haghaidh táirgeadh testosterone agus méadú potency i fir. Agus tá iaidín páirteach i bpróiseas casta hormónach a chuireann isteach ar an potency fear tríd an staid an fhaireog thyroid. Oibríonn roinnt aimínaigéid don tasc céanna.
- Tá thart ar 17 gram de phróitéin ag 5-7 oisrí (thart ar 100 gram), is é sin thart ar an ceathrú cuid de riachtanas laethúil an chomhlachta (de réir ráta 2-3 gram in aghaidh an chileagraim de mhais).
- Tá oisrí íseal i calraí: 95 calories in aghaidh an 100 gram.
Go minic, tá baint ag láithreacht dopamine (dopamine) ina gcomhdhéanamh le héifeacht shonrach na n-oisrí - fachtóir ceimiceach ar a dtugtar "hormone sonas" go coitianta, atá mar chuid de chóras luaíochta na hinchinne.
Mar sin féin, tá dopamine, arna dtáirgeadh ag an inchinn, san áireamh i gcóras luaíochta den sórt sin. Méadaíonn substaintí míochaine atá bunaithe ar dopamine friotaíocht soithíoch artaireach agus baintear sreabhach as an gcomhlacht, agus freisin, a bhuíochas dóibh, méadaíonn neart crapadh croí. Go hindíreach, bíonn tionchar aige seo freisin ar potency fireann, is féidir a mheas mar fhachtóir ag deimhniú an finscéal.
Mar sin féin, ba chóir duit aird a thabhairt ar an bhfíric go neodaíonn cóireáil teasa go leor de na hairíonna tairbhiúla atá ag oisrí, agus go bhféadfadh sé a bheith contúirteach ag ithe oisrí amh:
- Mar gheall ar an cion sách ard mearcair, oisrí a ithe i gcónaí nach bhfuil molta chun cur leis an potency - is féidir é seo a bheith ar an éifeacht eile: worsen sláinte agus feidhm atáirgthe a laghdú.
- Is minic a bhíonn oisrí amh ina ngnáthóg do Vibrio Vulnificus, baictéar a d’fhéadfadh a bheith ina chúis ní hamháin le gastroenteritis ach freisin le tinnis níos tromchúisí.
- Tá oisrí contraindicated i aigéadacht íseal, diaibéiteas agus roinnt galair eile.
Dá bhrí sin, má mhealltar fir chuig ábhar dopamine in oisrí, ansin ní mór a mheabhrú go bhfuil an analóg feidhme dopamine le fáil sa tiúchan is airde i bananaí dorcha, a bhfuil freisin ainmnithe go minic i measc na táirgí a fheabhsaíonn potency.
Maidir le seacláide chun feabhas a chur ar potency (níos cruinne, cócó, mar bhunús leis an deoch te), seachas Casanova, chreid an emperors Inca freisin ina éifeachtúlacht, agus, tar éis an chuma ar pónairí cócó san Eoraip, courtesans Eorpacha a thug a gcuid fear. an deoch seo a ól. Glactar leis go bhfuil éifeacht shonrach seacláide dubh (leis an méid cócó ó 65-70% agus os a chionn) bunaithe ar ghníomhaíocht theobromine alcalóideach. Spreagann sé dúil gnéasach fireann, rud a spreagann na meicníochtaí nádúrtha a bhaineann le feidhm erectile.
Uirlis legendary eile ar an liosta de na táirgí a mhéadú potency i fir láithreach a luaitear go minic camel boilg, nó renet. Tugtar modh gníomhaíochta tapa air, mar gheall ar, de réir oidis choitianta, tógtar liathróid trí ghram de bholg triomaithe díreach roimh caidreamh collaí (i gcásanna áirithe, leath uair an chloig roimh an gcaidreamh collaí). Ina theannta sin, ullmhaítear tincture ó bholg an camel ag ráta 100 gram de bholg triomaithe in aghaidh an 250 millilítear vodca, agus é a choinneáil in áit dorcha fionnuar ar feadh 2 sheachtain, a óltar freisin roimh caidreamh collaí.
Mar gheall ar an méid a oibríonn renet, tá sé deacair a bhunú, ós rud é go bhfuil taighde eolaíoch ar an modh tíre seo chun potency a mhéadú anaithnid. Ach, i bhfianaise luas an táirge agus an fhíric go dtugtar an analóg bitheolaíoch Viagra ar renet, is féidir glacadh leis go gcuireann úsáid an druga le méadú géar ar shreabhadh fola artaireach sa limistéar pelvic. Mar sin féin, níor chóir go n-itheann drugaí go laethúil "drugaí a fheabhsaíonn potency ar bhealach chomh radacach, cosúil le haon drugaí láidre eile. "
Táscairí staidrimh agus sláinte na bhfear
Más rud é, de réir sonraí staidrimh, go bhfuil grúpa daoine nó daonra limistéar áirithe difriúil i dtáscairí feidhmiúla nó fiseolaíocha pronounced áirithe, ansin tá bunús le hanailís a dhéanamh ar an aiste bia mar aiste bia chun potency a mhéadú. "Tá daoine cad a itheann siad. "
Mar sin i réimse radhairc grúpa amháin taighdeoirí tháinig fir a bhfuil grá acu ar bhia spicy. Tá aiste bia le haghaidh potency ina bhfuil piobair chili tar éis a éifeachtúlacht a dhearbhú go staitistiúil i staidéar a rinne eolaithe na Fraince. Ba é an chúis atá leis an dúil níos mó le haghaidh gnéis agus an toilteanas chun dul i mbun é ar a dtugtar an capsaicin atá sa phiobair. Tá méadú ar leibhéal na substainte seo bainteach le léiriú ceannas sóisialta i bhfear agus ionsaí méadaithe.
Is féidir breathnú ar bhia traidisiúnta na dtarbhchomhraiceoirí "fiery" Spáinneacha, a d'ith magairlí an tairbh a mharaigh siad agus an steak feola ag dinnéar na féile, go cúng réigiúnach. Dála an scéil, beagnach aon duine amhras ar an luach na feola mar tháirge nach mór a ithe d'fhonn a mhéadú potency. Mar sin féin, is minic a phléitear sonraíocht ullmhú miasa feola nua-aimseartha. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go gcuirtear cúisí i gcónaí ar tháirgeoirí an hormone estrogen a úsáid chun ainmhithe feirme a bheathú. Mar bhia le haghaidh potency fireann, tá an éifeacht eile ag feoil ainmhíoch a bhfuil ábhar an hormóin ghnéis baineann ann. Chun a bheith sábháilte, i gceann de na roghanna aiste bia, moltar feoil a chócaráil go mór. Tá sé Creidtear go bhfuil an mbealach seo fanfaidh estrogen sa brat agus ní bheidh sé in ann a spreagadh dysfunction gnéasach agus erectile dysfunction.
Mar sin féin, baineann staidéir staidrimh ar scála níos mó, a luadh ar fud an domhain, leis na saincheisteanna a bhaineann le cothú cothromaithe i gcoitinne, cothú, lena n-áirítear comhdhéanamh iomlán vitimíní, mianraí, riandúile, chomh maith le diallais ó tháscairí optamach a bhaineann le nósanna cothaitheacha i. cathair nua-aimseartha.
Mar sin, tionchar láithreach ag barrachas suntasach de carbaihiodráití tapa i mbia ar fheidhm erectile fear. Tá glúcóis, mar tháirge de mheitibileacht carbaihiodráit, riachtanach do ghnáthghníomhú an chomhlachta. Ach beidh an tomhaltas tobann dáileoga móra de siúcra, is gá chun fuinneamh a mhéadú, faoi deara dosheachanta freagra insulin i gcorp, a chuirfidh isteach go tapa ar an laghdú ar fheidhm erectile. Is féidir an bealach amach as an staid a bheith ina tháirgí úsáideacha ina bhfuil carbaihiodráití casta (mall) - polaisiúicrídí, a ghlacann an comhlacht de réir a chéile: stáirse, snáithín, glycogen, peictiní. I gcomhcheangail éagsúla, cuimsíonn carbaihiodráití mall:
- glasraí agus torthaí (amh go príomha nó cócaráilte éadrom),
- gránaigh ó ghránaigh gráin iomlán (coirce, cruithneacht, bulgur).
Ann féin, is annamh a thugann staidéar ar an bhfadhb ó thaobh amháin pictiúr uileghabhálach. Agus sa chiall seo, tá cothaithe le haghaidh potency freisin ach cuid den phictiúr iomlán nach mór a bhailiú ó bharúlacha éagsúla. Mar shampla, ar an bhfíric go bhfuil, de réir eolaithe Tuircis ó Ollscoil Ordu, an baol impotence a fhorbairt ag brath ar an gcineál fola (fir a bhfuil an chéad chineál fola an chuid is mó imdhíonachta a impotence), ní dhiúltóidh an gá atá le lán-chuimsitheach. aiste bia éagsúlaithe.
Comhdhéanamh ceimiceach táirgí agus analógacha
Go minic i aiste bia tarraingteach le fear a cares faoi shláinte ghnéasach, tá táirgí le haghaidh potency atá ar an liosta de réir analaí, is é sin, bunaithe ar an t-aistriú anailíseach an eolais faoi eilimint amháin atá i dtáirge bia chun na hairíonna de an táirge ina iomláine. I bhfocail eile, má tá a fhios againn, ar bhonn taithí deimhnithe go turgnamhach, go bhfuil, mar shampla, an aimínaigéad L-arginine, faoi choinníollacha áirithe, éifeacht tairbhiúil ar staid an chórais cardashoithíoch, agus feidhm ghnéasach ag brath ar an. staid an chórais cardashoithíoch, ansin is féidir linn glacadh leis go bhfuil dóchúlacht ard go mbeidh éifeacht dhearfach ag táirge a bhfuil ábhar suntasach L-arginine aige freisin ar fheidhm erectile fear.
Seo, ar an iomlán, aistriú údar, áfach, uaireanta shaobhadh an chomhréir i smaointe maidir le táirgí a théann i bhfeidhm potency. Mar sin tá sé ar eolas faoi gallchnónna gur gá iad a ithe thart ar 15 píosaí in aghaidh an lae - ansin siad a mhéadú a chur suas agus córasach a mhéadú potency. Mar sin féin, níl an éifeacht dhíreach atá ag cnónna ar an bhfreagra fiseolaíoch arousal anaithnid. Go hindíreach, is féidir a n-éifeacht tairbhiúil a ghlacadh ar bhonn ábhar L-arginine agus since iontu, a bhaineann le foirmiú hormóin gnéis. Mar sin féin, is gá na rioscaí a bhaineann le táirgí ailléirgineacha a chaitheamh, lena n-áirítear cnónna, agus ábhar comhpháirteanna eile sa táirge a rialú, agus ní mór na buntáistí a bhaineann leo a mheas ina n-aonar.
Mar shampla, tá saillte monosaturated sláintiúil i cnónna péine, ar féidir leo leibhéal na colaistéaról olc mar a thugtar air a ísliú - rud a fheabhsaíonn riocht na soithigh fola. Ach ag an am céanna, is ailléirginí coitianta iad freisin agus baineann a n-úsáid neamhrialaithe le rioscaí méadaithe imoibriú ailléirgeach. Tá an tuairim gur gá duit bia mara a ithe bunaithe freisin ar ábhar na dtiúchan ard since agus iaidín i go leor acu. Ach, mar atá sa sampla oisrí, nuair a roghnaíonn tú táirgí, ní mór duit na rioscaí a bhaineann leo a rialú.
I measc na sábháilte agus ag an am céanna-aitheanta go maith táirgí úsáideacha is féidir a mhéadú potency sa bhaile, tá soilire is minic a dtugtar daoine eile. Go minic, chun feabhas a chur ar "neart fireann" moltar tornapaí, oinniúin, gairleog, piobair, asparagus, raidisí a ithe, agus moltar freisin go minic potency a mhéadú le cabhair ó tháirgí beacha. Mar sin féin, ní chiallaíonn an fhaisnéis ghinearálta go n-ardaíonn an eilimint seo nó an eilimint sin an seans go mbeidh fear sa leaba go huathoibríoch go mbeidh sé sábháilte duit go pearsanta. Bí aireach ar shaintréithe aonair do chorp agus ansin beidh tú sláintiúil agus saibhir cosúil le fear.
Is é bia ardchaighdeáin an bealach chun croí gach fir. Deimhneofar bailíocht an fhrása seo duit ní hamháin ó chothaitheoir, ach freisin le teiripeoir gnéis. Ceadaíonn táirgí bia, a roghnaíodh sna teaglaim riachtanacha, ní hamháin an tábla teaghlaigh a éagsúlú. Feabhsaíonn cuid acu potency fireann agus úsáidtear iad chun leibhéil testosterone a mhéadú ina chuid fola.
Táirgí a mhéadú potency i fir a bheith ar eolas ar feadh i bhfad, mar sin ní féidir linn a thabhairt chun cuimhne ach an eolaíocht ársa cócaireacht miasa grá.
Faoi cad iad na táirgí a mhéadú potency, agus beidh a phlé. Mar sin féin, ba mhaith liom ní hamháin iad a liostú, ach cabhrú le tuiscint a fháil ar an gcúis a tharlaíonn sé seo. Ionas go mbeidh eolas ar roinnt rialacha ar do chumas éalú ó mhionsonraí neamhriachtanacha a mheabhrú.
Coinníoll ginearálta an chomhlachta
An bhfuil aon aiste bia d’fhir? Is féidir le táirgí a mhéadaíonn potency i bhfear difear d’orgáin agus do chórais éagsúla, agus ní bheidh sé dodhéanta gnéas gnáth a dhéanamh. Cad iad na córais a bhfuil muid ag caint faoi?
Córas imshruthaithe
Is é an sféar gnéasach is íogaire do staid an chroí agus na soithigh fola. An carnadh na plaiceanna ar na ballaí na soithigh fola i Atherosclerosis, titeann brú i Hipirtheannas agus hypotension, fadhbanna croí a chruthú a lán de na fadhbanna do na fir le linn intimacy. Mar sin, cuireann aiste bia a chuireann sláinte an chórais cardashoithíoch fireann chun cinn freisin le potency méadaithe. Is iad na bia is fearr agus na táirgí is fearr chuige seo ná iasc agus bia mara, tae dearg agus glas, tae tonic le ginseng nó Rhodiola rosea.
Córas endocrine
Mar is eol duit, ceadaíonn an aiste bia duit leibhéal na n-hormóin fireann i gcorp fear a ghnáthú. Dá bhrí sin, d’fhéadfadh go mbeadh substaintí atá riachtanach chun testosterone a tháirgeadh i dtáirgí a mhéadaíonn potency. Mar shampla, aiste bia a chuimsíonn soilire, spionáiste.
Córas néarógach
Laghdaíonn tuirse, strus, iomaíocht ag an obair, eagla leanaí agus fachtóirí seachtracha eile gníomhaíocht ghnéasach fear go suntasach. Ach tá bianna a mhéadú potency, bia a ghníomhaíonn ar an néarchóras, suaimhneach nó spreagúil. Ina measc tá spíosraí, olaí aramatacha, spíosraí, almóinní, ginger nó tae cardamom.
Córas díleá
Overeating, galair ainsealacha an boilg agus inní difear i gcónaí potency diúltach. Tá bia ardchaighdeáin i bhfad níos tábhachtaí ná mar a bhíonn sé croíúil agus flúirseach. Tá méid leordhóthanach de snáithín san aiste bia, tae glas chun tacú le feidhm ae, cnónna agus mil potency a mhéadú slí iontach a choimeád ar bun sláinte na bhfear.
Tá tionchar dearfach ag bia, ina bhfuil go leor frithocsaídeoirí, ar neart fireann freisin. Tá sé seo mar gheall ar éifeacht tairbheach casta ar an gcomhlacht, cosc a chur ar a dul in aois. Tá sú pumpkin, cairéid, mil, tae glas, torthaí, cnónna, ina bhfuil cuid mhór de vitimíní, freisin táirgí le haghaidh méadú potency.
Cothú cuí
Molann an chuid is mó saineolaithe mil a fir a mhéadú potency. Fíor, ní mór a rá nach féidir ach iad siúd nach bhfuil ailléirgeach leis an táirge seo a ithe sna méideanna riachtanacha. A n-airíonna tairbhiúla a bheith ar eolas ar feadh i bhfad, agus mias milis ina bhfuil cnónna, tae luibhe le mil maith ar a dtugtar aphrodisiacs fireann.
Is é an dara comhpháirt den mheascán seo, atá deartha chun cumhacht fireann a mhéadú, ná cnónna agus síolta. Ba chóir go mbeadh an chuid is mó úsáideach acu i mbia le haghaidh fear - gallchnónna, cnónna coill, peanuts (píseanna talún), almonds, pistachios, pumpkin agus síolta lus na gréine (moltar iad a ithe sprouted). Ba chóir meascán cnó-mil a ithe 2-3 uair an chloig roimh am codlata. Is maith roinnt prúnaí a chur leis.
Tá prúnaí agus dátaí torthaí an-úsáideach le haghaidh méadú potency fireann, a rialaíonn leibhéil testosterone. Chun go dtarlódh sé seo, ní mór glasraí agus torthaí nádúrtha (go háirithe, tornapaí, cairéid, watermelons), a fheabhsaíonn peristalsis agus ina bhfuil na vitimíní is gá chun cumas fireann a fheabhsú, a ithe go laethúil. Chun sláinte agus neart a choinneáil ar feadh i bhfad, cuir san áireamh i do aiste bia laethúil:
- mango ;
- bananaí;
- avocado;
- tae glas, dearg nó luibhe;
- tae dubh le cardamom.
Tá luibheanna, oinniúin agus gairleog úsáideach freisin chun potency a fheabhsú. Is féidir leo mar thoradh ar mhéadú ar leibhéil testosterone, feabhas a chur ar riocht na soithigh fola. Tá bianna ard i gairleog, oinniúin, peirsil, spionáiste, nó soilire iontach chun feabhas a chur ar shláinte fireann agus tógáil. Is leigheasanna tóir iad tincture gairleog speisialta, a thógtar go laethúil le bainne nó kefir, chomh maith le sailéad le huibheacha agus oinniúin, a mhéadaíonn tógáil agus a théann i bhfeidhm go dearfach ar leibhéil testosterone.
Tá feoil, iasc agus uibheacha freisin táirgí a mhéadú potency. Spreagann a n-ábhar ard próitéine táirgeadh sperm, agus tá baint ag colaistéaról le leibhéil testosterone a rialáil. Fíor, ní gá duit uibheacha sicín a mhí-úsáid - moltar gan níos mó ná 3-4 píosa a ithe in aghaidh na seachtaine. Ba chóir uibheacha gearga a ithe gach lá i méid dhá phíosa.
Is iad na cineálacha iasc is úsáidí a mholtar d'fhir a ithe go rialta ná ronnach agus flounder. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios go bhfuil bia mara is úsáidí nuair a bhíonn sé bruite.
I measc na dtáirgí úsáideacha eile ar féidir leo libido fireann a mhéadú tá:
- cáis tí;
- cáis;
- cáiseanna bána;
- uachtar géar;
- bainne curdled.
Chun a n-blasacht a fheabhsú, moltar iad a ithe le dill, cilantro, cumin nó finéal, rud a spreagann táirgeadh testosterone. Ní chuimsíonn an aiste bia cáis cáiseanna crua, déantar é a chomhlánú le tae glas.
aistí bia ar leith
Tá sé aisteach go bhfuil go leor de na táirgí atá liostaithe a théann i bhfeidhm ar an méadú ar potency fireann, chomh maith le cnónna, torthaí agus spíosraí, ar aiste bia a chaitear le fada i dtíortha theas. Agus tá siad clú ar fhir fíor, chomh maith le centenarians. Sna tíortha seo, tá cultúr áirithe ag ithe: is éard atá i mbia a n-áitritheoirí táirgí éadroma nach ligeann d'fhir meáchan a fháil, agus coinníonn sé an leibhéal riachtanach testosterone ina chorp freisin.
Is é an nós a ithe go minic agus beagán in aon chás úsáideach. Aiste bia sa Mheánmhuir de cháiseanna, ológa, torthaí agus glasraí bruite éagsúla, chomh maith le aiste bia oirthearach fíorálainn atá lán de spíosraí, tae glas le ginger, cnónna agus mil mar miasa milis . . . Is bealach iontach é bia den sórt sin chun sláinte na bhfear a chothabháil, tógáil a mhéadú agus potency méadaithe a sholáthar .